離乳食初期のバナナは加熱するの!?離乳食初期のバナナの調理方法は?

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離乳食初期の食材で、

バナナをあげたいと思ったら、

どうやって調理をするか分かりますか?

離乳食の食材は、

基本的に加熱調理するのが一般的です。

しかし果物などは、子供や大人は

加熱しなくても食べられますよね?

もちろん、バナナも

生で食べることの方が多いでしょう。

そこで、今回は…

「離乳食初期のバナナは加熱する?しない?バナナの調理方法とは?」

「離乳食初期でバナナをあげる場合の注意点とは?」

などの内容を

ご紹介していきたいと思います。

私は現在3人の子供を育てています。

一番下の子が、

現在離乳食初期真っ只中です!!

3回目ともなる離乳食初期ですが、

毎度のように食材の調理方法を調べています。

あれ?これで良かったのかな?と

あやふやな記憶に頼るよりも!

しっかり調べた方が、安心して赤ちゃんに

離乳食をあげることができますからね♪

さて、さっそく

離乳食初期のバナナについて

みていきましょう!!

離乳食初期のバナナは加熱する?しない?バナナの調理方法とは?

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離乳食初期は、

食材が限られている上に味付けもできず、

あまり美味しそうとは言えないものが

多いですよね。

でもバナナは甘みもあり、

子供達も好きな食材ではないでしょうか?

きっと、赤ちゃんも

喜んで食べてくれるのでは?

しかし!!

バナナはどのように調理すれば良いか

わかりますか?

バナナの調理方法を

確認していきましょう♪

☆離乳食初期のバナナは加熱するの?☆

どちらでも「OK」

というのが答えです。

バナナは生でも加熱しても

どちらでも構いません。

ただ、加熱することで柔らかくなったり、

甘みが増すという利点もありますよ♪

☆離乳食初期のバナナの調理方法は?☆

バナナはすりつぶしてあげましょう。

私はすり鉢を持っていないので、

加熱して柔らかくし、

それを茶こしで裏ごししたものをあげています。

いずれにしても、

離乳食初期特有のドロドロの状態にしてから

あげた方が良いです。

☆バナナの選び方☆

バナナは基本的には甘いですが、

皮に青さが残るものは甘くない場合もあります。

バナナは完熟状態が一番甘いですよね!

その完熟バナナを判断する基準は…

「シュガースポット」と呼ばれる、

皮の表面の茶色い点々です。

それがあるものは、

ちょうど食べごろだと言われています。

☆バナナの保存方法☆

バナナも長い時間置いておけば、

腐ってしまいます。

でも、離乳食1回分でそんなに大量に使えない…

という場合は、

皮をむいて輪切りにし、冷凍しましょう♪

私は、輪切りにしたバナナをラップに並べて包み、

ジップロックに入れて冷凍しています。

あげるときは、必要な分をお皿に入れて、

レンジで加熱すればOKです。

離乳食初期でバナナをあげる場合の注意点とは?

離乳食でバナナをあげる時、

気を付けることが何点かあります。

その注意点を確認していきましょう♪

☆離乳食初期でバナナをあげる際の注意点とは?☆

アレルギー

バナナも

アレルギーが起こりやすい食材です。

どんな食材もそうですが、初めて与える場合は

必ず平日の午前中、かかりつけの小児科が

開いている時間帯にしましょう。

アレルギー症状は様々ですが、

一例として…

  • 嘔吐
  • 下痢
  • 蕁麻疹

などの症状があります。

ひどい場合には

アナフィラキシーショックも起こり得ます。

初めてバナナをあげた日の赤ちゃんは、

注意深く見てあげるようにしましょう。

与えすぎに注意

バナナは1本あたりのカロリーが

ご飯2分の1程度に相当します。

そのため、与えすぎると

赤ちゃんにとってはカロリーオーバーになることも…

与える量はきっちり守りましょう。

まとめ

いかがでしたか?

離乳食初期でバナナをあげたいという方は、

参考になりましたでしょうか?

最近では、

昔に比べてアレルギーを起こす子が

増えてきています。

調理法を始め、食べた後の反応など

細かいことまで十分に気を付けてあげましょう。

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