産後

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産後4ヶ月に謎の下腹部痛に襲われた!!私の体験から伝える原因と対処法

産後4ヶ月頃といえば育児にも慣れてきて だいぶ落ち着いた生活が送れるように なってくる頃ではないでしょうか? 赤ちゃんのことで手一杯だった毎日に 少し余裕が出てくると、 他のことも見えてくるようになりま...
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授乳が始まってから肩こりと頭痛がヒドイ!!私が実践した解消法をご紹介!

授乳が始まると共に、肩こりと頭痛に 悩まされているママはいませんか? 実は、私もその一人なんです!! 普通に授乳する以外にも、 添い乳で寝ながら授乳をしたり、 何かをしながら授乳をするた...
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産後4ヶ月経った今…肌荒れがヒドイのはどうして!?産後の肌荒れ理由と対策

大変だった出産を終えて、 育児もだいぶ落ち着いてきた産後4ヶ月頃… ふと鏡を見ると…肌荒れがヒドイ!! と、感じる方も 多いのではないでしょうか? 赤ちゃんが生まれてからしばらく...
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産後4ヶ月で疲れがなかなかとれない時はこれ!!産後の疲れの原因と解決策

出産が終わって、一息つく間もなく すぐに育児がスタートしますよね? だいたい3~4ヶ月経つと育児にも慣れ、 赤ちゃんも夜にまとまって寝てくれるように なるはずです。 でも、育児にも慣れて...
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産後に外出したい…本当にしたらダメ?3児のママが伝える産後の外出注意点

産後に 外出したい!! と思っているママも多いですよね? 大変だった出産を終えてからの約1ヶ月は ママにとっても赤ちゃんにとっても 大事な時期です。 ママは身体を休め、 赤ちゃんはお...
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新生児はいつまで大変なの!?限界を迎えそうなママはこう乗り切ろう!!

新生児のお世話は 本当に大変ですよね。 そして、この大変さは いつまで続くのだろう… と途方に暮れるママも 多いのではないでしょうか? 私も1人目が生まれたときは、 ...
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産後すぐになりやすい便秘!裂ける恐怖で不安だった私がスッと出来た改善策

10ヵ月間の長い長い妊娠のすえ、 やっとの思いで出産。 出産ではこんなにも痛いものはない、 というほどの痛い思いをします。 ですが、出産が終わっても まだまだ痛みは続きます。 ...
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産後の外出は慌てないで!でも2人目の時は実はみんな活動的な理由

まだまだ体力も完全に戻っていない産後。 ですが2人目の出産となると 赤ちゃんと一緒にゆっくり寝ている、 ということも、なかなかできないですよね。 上の子がまだ小さいと尚更です。 ...
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産後は家事がツラい…絶対しなければいけないあなたへ贈る3個のコツ

出産は女性の一大イベントです。 大げさに言うと、 命をかけて新しい命を産み落とすのですから、 身体もボロボロになっていますし 産後は体力も全然回復していませんよね。 それでも家事はしない...
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産後のNGな過ごし方!2人目だからと油断は厳禁!老化が早まることもある!?

あなたは産後をどう過ごしていますか? 里帰り出産をしたり、産後は実母や義母に 手伝いに来てもらったりできれば 体を休めることができるのですが… そうでない場合は、 本当に大変ですよね! ...
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