子供の寝汗で着替えさせると起きてしまう…我が家の起こさず寝汗対策ご紹介

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子供って、寝汗がすごくないですか!?

我が家の子供達3人もお昼寝や就寝時に

大量の汗をかいていることがあります。

額などの汗はタオルで

ささっと拭ってあげることができるのですが、

背中側などはなかなかできません。

背中側まで拭いたり、

着替えさせたりとなれば、

確実に子供を起こしてしまいますよね。

せっかく寝かしつけた子供たちを起こすのは、

子供達もかわいそうですが、

ママが大変になりますよね~。

そんな時は、どうしたら良いのでしょうか?

我が家で実践している方法は…

  • 汗取りパッドを使う
  • 厚着をさせない
  • バスタオルを敷く

この3つです。

本文では、これらの方法を

具体的にご紹介していきますので

ぜひ参考にしてみて下さいね!

子供は季節に関係なく寝汗をかくので、

親としては風邪を引かないかと

ヒヤヒヤものですよね。

そんな不安をなくすためにできることを

経験談からお伝えしていきます☆

子供の寝汗がひどい時は着替えさせた方が良い!?着替えさせる前にできる対処法とは?

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子供の寝汗がひどい時は

風邪を引かないか心配になりますよね。

でも、せっかく寝たのに起こすのは…

とためらってしまいませんか?

そうなる前に、

寝汗による着替えをしなくても良い

対策を取ってみるのがおすすめです♪

一つ一つお伝えしていきますね!

汗取りパッドを使う

子供の背中に入れる

「汗取りパッド」というものがあります。

これを使うと、背中にかく汗を

しっかりと吸収してくれるので、

とっても便利♪

子供用品を扱うお店に行けば

売っていますが、作ることもできますし、

実はタオルでも代用ができるんです。

子供の背中にタオルを入れてあげるだけでも

効果はあります。

しかし、ずれてしまうこともあるので、

注意が必要です。

下記が市販の汗取りパッドです。

他にも色々と種類があるので、

ネット通販で探すことができますよ♪

手作りで作りたいという方のために、

【ベビー服の型紙専門店 ラ・スーラ】さんの

参考URLも載せておきますね!

参考URL:

https://la-suila.jp/?pid=47068674

厚着をさせない

親としてついついやってしまうのが

「寒そう」という気持ちからの厚着です!!

実は親が思うほど、

子供は寒くない場合が多いんです。

厚着をさせないように気を付けましょう。

バスタオルを敷く

子供が寝る場所の下にバスタオルを敷くと、

汗を吸収してくれます。

敷きパッドを汚すこともなくなるので

一石二鳥ですね!

こんな風な対策を取ることで、

寝汗をかいていても

着替えさせる必要が無くなります♪

そもそも子供はどうして寝汗をかくの?暑いの?

そもそもなぜ、

子供は寝汗をかくのでしょうか?

実は、寝汗は睡眠に関わる

重要な汗なんです。

人間が快適な睡眠をとるためには、

体温を下げる必要があります。

そのために、

汗をかいて体から熱を外に逃がし、

体温を下げるのです。

これが寝汗ですね。

もちろん、服の着せすぎや

室温や湿度が高いということも

原因として挙げられます。

ですが寝汗をかく根本の理由は

上記で紹介した内容です。

寝汗をかいても

子供が快適に寝ているなら大丈夫。

ですが寝苦しそうなそぶりが見られれば

着ているものなどを

調整してあげる必要があるでしょう。

まとめ

いかがでしたか?

子供が寝汗をかいた際に

着替えさせるべきなのかという内容は

参考になりましたでしょうか?

子供の寝汗ってとても心配になりますが、

自然なことですので、

そこまで心配にならなくても良いでしょう。

ただ、寝汗自体には

何か対策を取ってあげましょう。

着替えさせる必要はないので、

今回紹介した方法を

ぜひ試してみて下さいね♪

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